Nostalgie

Si je veux tenir les délais de novembre, il faut que je me bouge.

Je viens de terminer l'entraînement. Le ton étant donné par les jeunes athlètes qui se préparent pour les championnats d'Europe de la fin du mois, l'entraîneur a décidé de reprendre le renforcement musculaire en prétextant que nous avons trop mangé pendant les fêtes. Après de longues séries de sauts avec atterrissage en squats ou en fente avant, les techniques tiraient des grimaces à tout le monde. Finalement, c'est pas si mal si le rendez-vous de lundi, à la salle de muscu, est tombé. Par contre, j'ai probablement exagéré hier.

Et demain, je remets ça. Mais demain est un autre jour. En attendant, je vais dormir comme une masse... zzzzzzzzzzzz!

La consommation de 5 fruits et légumes par jour est vivement conseillée et on ne le répétera jamais assez. Par contre, je déconseille le "mangeage" intempestif d'un pamplemousse, même rose, au clavier du pc.

J'ai le "s" tout collant maintenant!